唐縣啟明中學東院致家長的一封信

唐縣啟明中學東院致家長的一封信

尊敬的家長朋友們：

繽紛暑假至，孩子喜歸來。此時，即將迎接孩子歸來的您，心情一定很復雜。既欣喜于孩子有了放松的時光，又焦慮于如何安排好孩子的暑假生活。為防止暑假中小學生學習負擔過重，使學生度過一個安全、健康、愉快、有意義的暑假，省教育廳結合教育部和我省關于中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理的相關要求，特向家長朋友們提出以下建議：

一、切實做好安全監管。

安全重于泰山，生命高于一切。請家長朋友盡好學生暑假安全監管看護責任，教育、提醒孩子注意交通安全、消防安全、防溺水、疫情防控等，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。請家長朋友經常和孩子溝通交流，關注孩子的心理健康和日常生活，引導其尊重生命、敬畏生命、熱愛生命，構筑學生暑假安全防護屏障。

二、豐富學生暑期生活。

請家長朋友根據學校布置的暑假作業，與孩子一起制定計劃，合理安排作業進度，培養孩子按時做作業的習慣、獨立做作業的能力。請家長朋友理性看待校外培訓，不跟風從眾，不隨意給孩子報各種培訓班，盡可能給孩子多一點自己的時間。請家長朋友豐富學生暑期生活，結合學校布置的活動性、實踐性、探究性暑期作業，帶領孩子積極參與豐富多彩的暑期活動，切實讓學生在暑假得到休息調整，以更好精神狀態投入新學期學習生活。

三、養成良好睡眠習慣。

保證充足且良好的睡眠，是學生有效學習和健康成長的重要保障。雖然進入暑假，但不可任學生自由放縱。請家長朋友結合學生在校作息時間規律，幫助孩子制定合理的作息時間表，營造舒適的睡眠環境，促進學生自主管理、規律作息，養成按時上床睡覺的好習慣，確保充足睡眠時間，促進學生身心健康發展。

四、科學合理使用手機。

請家長朋友與孩子制定假期手機使用計劃，加強正面教育及引導，講清過度使用手機的危害性，讓學生科學理性對待并合理使用手機，提高孩子自我管理能力。請家長朋友加強對孩子使用手機的督促管理，并言傳身教，以身作則，科學合理使用手機，營造良好的家庭氛圍，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。

五、養成良好閱讀習慣。

優質的課外讀物，能啟智潤心育人。請家長朋友嚴格把關孩子的課外讀物，確保其內容積極、可讀性強，豐富學生閱讀內容，注重引導孩子加強“四史”教育。請家長朋友注重親子閱讀，每天抽出一定時間，和孩子一起閱讀、分享觀點，營造家庭閱讀氛圍，拓展閱讀活動，提高孩子的閱讀興趣和效率，培養愛讀書、讀好書、善讀書的良好習慣。

六、加強學生體質健康。

暑假期間，請家長朋友引導孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的運動項目，保障居家鍛煉時間，提高孩子體育與健康素養，增強體質健康管理的意識和能力。請家長朋友關注并引導孩子養成良好的用眼習慣，指導孩子合理安排膳食，防止過度肥胖導致身體傷害。紙短情長，道不完的叮囑；任重道遠，訴不盡的關懷。家長朋友們，學生的假期生活離不開您的關愛、教育和監管，讓我們一起攜起手來，共同為學生營造一個平安快樂、充實美好的假期生活。

唐縣啟明中學東院

2022年7月09日

暑假安全提示

01健康小貼士

暑假期間，要重點做好新冠肺炎、諾如病毒腸炎、手足口病、蜱傳播疾病、動物傳播疾病和食物中毒的預防與防范，一起來看——

1.新冠肺炎預防：避免前往疫情流行及中高風險地區，特別是避免非必要的跨境旅行。繼續做好自我防護，堅持“防疫三件套”：堅持佩戴口罩、社交距離、個人衛生；牢記“防護五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開。

旅行期間，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所活動。持續做好自我健康監測，出現可疑癥狀時，及時就診，并做好防范感染他人的措施。已接種過第1劑新冠疫苗者，不要因為旅行影響到第2劑的接種。

2.諾如病毒腸炎預防：常洗手，不吃未燒熟煮透的食物和未經消毒的奶。不喝生水，不吃不干凈的水果和蔬菜。不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品。

3.手足口病預防：注意個人衛生，尤其是手部衛生。不與他人共用物品。不接觸病人及其污染物品。不在未經消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。

4.蜱傳播疾病預防：野外活動時，做好個人防護，應穿長袖衣褲，扎緊褲腿，裸露皮膚涂抹蚊蟲驅避劑，避免在草地、樹林等環境中長時間坐臥，防止蜱叮咬。

5.動物傳播疾病預防：避免進入野禽等動物棲息地，不接觸、不食用野生動物。盡量避免直接接觸任何動物，特別是來歷不明動物；不吃未燒熟煮透的動物產品。選擇新鮮、安全的動物食品原料，加工時生、熟分開。

6.食物中毒預防：選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳就餐。不食用來歷不明的食物。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

02防溺水小貼士

天氣越來越熱，帶孩子去泳池、海邊玩耍時，要注意防范溺水危險。一起來看——

1.時刻有效看護：兒童溺水預防的首要行動是時刻有效看護。

2.家中和家周圍溺水預防：家中的水盆、水缸用完后立即清空；同時，在家長用水時，讓幼兒遠離。給幼兒洗澡后，立即清空水缸、澡盆中的水。保證浴室、洗衣房門關閉，避免兒童進入。

3.泳池溺水預防：確保帶孩子去正規的泳池游泳。在下水前，確保孩子已經掌握關于水安全的技能；并確保孩子已做好熱身運動。如果與孩子一起在水中游泳，那么，必須讓孩子待在你一臂以內的范圍里；如果孩子自己下水游泳，那么，需要時刻有效看護。

4.教育孩子關于防溺水：告知孩子應在家長或成年監護人的看管下參加水上活動，不允許單獨或與其他伙伴一起去水邊玩?；蛴斡?。告知孩子要去正規的游泳場所游泳。

03消防安全小貼士

暑假期間，消防安全不能忘，這些安全事項要牢記——

1.居家時：要注意用電、用火、用氣安全，不超負荷用電，及時清理陽臺、樓道雜物，廚房用火不要離人，教育孩子不要玩火，外出時不要忘記關電源、關燃氣、關門窗。

2.駕車或乘坐公共交通工具時：不攜帶汽油、柴油、酒精、煙花爆竹等易燃易爆危險品，不在車內吸煙或使用明火。被困車內時，請用安全錘或堅硬物品擊碎車窗玻璃有序逃生。

3.外出購物、住宿、娛樂時：注意熟悉場所的疏散通道位置和逃生路線，留意滅火器、防煙面罩等器材存放的位置和使用方法。如遇火災迅速有序逃生，不乘坐電梯、不貪戀財物、不盲目跳樓

4.景區游玩時：要遵守景區防火規定。進入山林景區，不攜帶火種，不玩火、不生火野炊。

04居家安全小貼士

在家請注意防范安全風險，注意事項一起看——

1. 保持室內清潔，常通風換氣，日常用品經常消毒清洗。

2. 告訴孩子獨自在家時，不給陌生人開門。

3. 教育孩子遠離陽臺、窗臺等危險區域。

4. 教育孩子不要把玩剪刀等尖銳物品。

5. 將藥品和危險化學品放到孩子不易解除的地方，謹防孩子誤食或誤喝。

6. 盡量不把孩子單獨留在家中。